【飲酒捱夜肝出事?】醫學界肝臟腸胃專家推薦1方法有效擺脫肝脂危機!

cherrytam01
1月15日
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已更新：2月18日

聚會或應酬時飲酒是常有的狀況，但長期過量飲酒會增加肝臟負擔，引發肝炎，加上經常捱夜會加重肝運作負擔，嚴重時，更可能演變為肝纖維化或肝硬化。應如何有效護肝擺脫肝脂危機? 讓肝膽腸胃專科醫生及註冊藥劑師盧淮蓁博士教你!

肝膽腸胃專科醫生: 經常飲酒易肝出事了解引致酒精性肝脂過高原因

飲酒後，酒精會通過胃及小腸吸收，經血液進入肝臟。肝膽腸胃專科江承翰醫生指出，在肝臟負責代謝分解酒精的同時，會產生脂肪酸，並堆積在肝細胞。所以經常飲酒，會大大增加肝臟脂肪累積。

研究: 11時後進睡，增加肝功能異常風險

有研究發現，11時後進睡的人，肝功能功能風險會異常的升高。另一篇美國肝臟頂尖期刊發表的研究，也發現到睡眠越少的人，也有比較高的肝脂比例，可見睡眠狀況對肝臟的影響。

經年累月地傷肝都有機會出現以下危機:

1) 肝脂過多 2)肝炎 3)肝硬化

這3種肝危機也可能同時發生，或隨著時間推移而逐漸發展。大家應及早護肝，把握逆轉時機，保護肝健康!

自測「肝脂爆標」風險警號: 多於2項代表需要護肝

肝臟是沉默的器官，長期累積的傷肝習慣，會傷害肝臟健康，一般初期至中期不容易察覺，但當症狀加劇，情況可能嚴重難以逆轉。立即看以下「肝脂爆標」風險警號測試，若多於2項代表已出現初期至中期「爆標」症狀，需要開始及早護養肝臟。

1. 日間易疲累，沒精神

2. 睡眠質素欠佳

3. 易忟憎、情緒起伏多

4. 面色暗沉、泛黃

5. 皮膚差、粉刺變多

6. 眼睛乾、眼黃

7. 腹漲

專科醫生推薦: 全球權威腸胃組織WGO臨床認證【康萃樂護肝養肝益生菌】

要擺脫肝危機，除了調整作息、飲食和運動習慣外，補充特定益生菌可以有效地由源頭深層護肝！肝膽腸胃專科江承翰醫生推薦使用【康萃樂護肝養肝益生菌】，它蘊含全球權威腸胃組織WGO臨床認證的7種護肝專用菌株，配合FOS益生元、鋅及硒，有效優化「腸肝軸」，有效減少肝臟炎症因子，產生協同作用達到6大護肝功效：清肝排毒、護肝養肝、修復更新、促進腸道健康、增強免疫力、抗細胞氧化！