不少正在減肥的人士也有同樣的煩惱，當你努力運動和控制飲食後，卻發現身上總有一些位置瘦不下來，某些部位的脂肪依然頑固，有些可能在腰肚、背; 或有些可能在手臂、臀、大腿等。不用氣餒! 本文將為你拆解脂肪積聚的迷思及教你有助輕鬆減走 虎背熊腰的有效方法。...

日常生活繁忙，不少都市人都會經常出街食、少運動，坐得多很容易積聚脂肪，出現浮腫、便秘等問題。嘗試不同減重方法，雖然短期效果不錯，但反彈更快又傷身。以上種種，瘦身壓力只有增無減！想零壓力，放心盡情滿足口福之慾，又想保持纖瘦身形，真實用家Double親試「Culturelle康...

腸道是人體最大的免疫器官，更被視為「第二大腦」。臨床及科研證實，腸道微生態與身體各器官健康息息相關。益生菌種類眾多，到底怎麼挑才最適合自己？怎麼吃才會有效？這篇文章將集結了權威機構、肝膽腸胃專科醫生及註冊藥劑師如何挑選益生菌的準則。 益生菌己證實有什麼功效？...